フィットネス器具通販ガイド　

身体を美しく保つには、バランスが大切
日常の生活が単調になると、あまり使われない筋肉は衰えてくる。 バラン
スを保つためには普段使わない筋肉を働かせることが大切。その結果、バラ
ンスのとれた美しい プロポーションや張りのある肌が甦り、若さを取り戻す
機会を得ることができる。

バイクで手軽に有酸素運動
フィットネスバイクは、自転車に乗るのと同じような感覚で有酸素運動が手
軽にしかも効果的に行えるフィットネス機器。 普通の自転車では確認しにく
い速度や距離に加え、安全面でも心拍計が装備されているので 安心して運動
に取り組める。

マグネット負荷方式（8段階）
マグネット負荷方式とは、磁石の磁力を利用してペダルに強・弱の負荷をか
ける方式で、 静音性・耐久性やメンテナンス面で優れている。

場所を選ばず、手軽に運動
乾電池式（単3電池2本使用）のためコンセントが不要。設置場所を選ばす、
手軽に運動できる。

体力評価機能
運動によって上昇した心拍数（脈拍）が、運動を終了した直後から1分間で
どれくらい安静時の心拍数 に近づくことがでいるか（回復できるか）を機械
的に測定し、毎日のトレーニング効果の目安や その日の調子のチェックが可
能。

見やすい大型デジタルメーター
スピード・タイマー・距離・カロリー・心拍数の表示が可能。

グリップセンサー機能
グリップを握るだけで心拍数の測定ができる。ハンドル角度調整機能付き。

コストパフォーマンス 2005-08-28
音がしない、というか、ほとんど無音なのが良いですね。
隣室や階下に
迷惑が・・という心配は全く無用です。
壁の薄い部屋に住んでいる人で
も周囲に気兼ねなく使えます。
また、ペダルにバンドが付いているのが
ありがたいですね。
これが無いとペダル上で足が動いて少し辛かったり
するので。負荷は8段階、サドルの高さは7段階あるので、
使用する人に
合った使い方が出来るでしょう。
ただ、自分（身長約180cm）はサドルを
一番高くして
丁度いいくらいなので、身長が190cmくらいある人だと

漕ぐのが少し窮屈かもしれません。
尚、使用体重制限は90kgまでです。<
BR>また、連続使用耐久時間は30分まで、と説明書にあるので、
30分以上
の連続使用は避けたほうが良さそうです。表示メーター（←数値表示が大き
くて見やすい）には、
ペダルの回転数・速度（時速）・運動経過時間・<
BR>走行距離・消費カロリー・心拍数、が表示されます。
やっぱり本格的
に使用したい人は、この商品のように
心拍数が表示されるものを選ぶべ
きでしょう。
脂肪を効率的に燃焼させるためには、有酸素運動レベルに<
BR>持っていく必要があります。そのためには、その人に合った
心拍数を
一定時間保たなければなりません。
なので、心拍数表示があるか無いか
は大きな差です。
有酸素運動レベルでの年齢別の目標心拍数も説明書内
に
書いてあるので、それを目安に使用すれば効果もあがると
思われ
ます。総合的に見て、値段の割には良い商品だと思います。
コストパフ
ォーマンスに優れていると言えるでしょう。
見た目もシンプルでグッ
ド。
尚、組み立てるには二人いると楽ですが、一人でも
組み立てら
れます（専用の工具も付属してます）。

さらに詳しく


この記事は2006/6/26に作成しました。